Pokrzywa. Ta metoda była stosowana już w starożytności: łagodzi reumatyzm i stany zapalne poprzez nacieranie bolącej części ciała świeżymi pędami pokrzywy. Rozluźnia zesztywniałe mięśnie i jest silnym środkiem łagodzącym bóle stawów i mięśni.
Czarny bez. Zioło to jest stosowane wewnętrznie w postaci herbatki na bóle mięśni i dolegliwości reumatyczne. Czarny bez jest jednym z najstarszych składników herbat ziołowych.
Mięta zielona skutecznie uśmierza ból, może być również stosowana w przypadku ukąszeń owadów i reumatyzmu. W formie kąpieli łagodzi bóle mięśni, stawów i reumatyczne.
Mniszek lekarski – Ten kwiat polny jest używany do produkcji skutecznego kremu leczniczego, który można stosować w bólach reumatycznych i mięśniowych. Łagodzi napięcie mięśni i punkty napięcia, ale składnik kremu jest również stosowany w leczeniu żylaków.
Tymianek jest również składnikiem kąpieli ziołowych, a stosowany jako kąpiel nasiadowa łagodzi objawy przeziębienia, zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia jajników i zapalenia gruczołu krokowego, ale może być również stosowany w przypadku bólu mięśni.
Nagietek lekarski jest również skuteczny w łagodzeniu bólu, a jego alkoholowy ekstrakt rozluźnia mięśnie. Produkty do pielęgnacji skóry i kremy do twarzy są wytwarzane z jego olejku, a maści azulenowe przyspieszają przebieg stanów zapalnych. Jest skuteczny w leczeniu żylaków i stanów zapalnych, a także goi rany.
