Mogą być bardzo przydatne:
Świetnie działa na zatkany nos, jeśli przyciśniesz język do podniebienia i uciśniesz palcem obszar nad brwią przez 20 sekund. Byliśmy zaskoczeni, że sytuacja poprawiła się natychmiast!
Jeśli jesteś zdenerwowany i potrzebujesz pilnie się uspokoić, głęboki, zimny prysznic może okazać się bardzo pomocny, ponieważ pomoże Ci wstrzymać oddech i uspokoić receptory nerwowe. Jeśli nie masz tyle czasu, szklanka zimnej wody również może pomóc, a to może Ci bardzo pomóc. Tylko uważaj, żeby się nie przeziębić!
Płukanie gardła roztworem soli fizjologicznej lub dokładne drapanie uszu to świetny sposób na złagodzenie drapania w gardle! Drapiąc uszy, stymulujesz zakończenia nerwowe w małżowinie usznej, które są połączone z przyczyną drapania w gardle.
