Jak zmniejszyć ryzyko udaru?
Monitoruj ciśnienie krwi
, ogranicz spożycie soli i cukru
, rzuć palenie,
regularnie ćwicz,
wysypiaj się,
radź sobie ze stresem
i regularnie poddawaj się badaniom lekarskim.
Ważna wiadomość
Wszystkie te objawy nie muszą oznaczać zbliżającego się udaru,
ale ignorowanie ich może być niebezpieczne.
Jeśli wystąpią liczne objawy lub się nasilą, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
