5 świeżych liści drzewa olchoikowatego (mogą to być liście fioletowej bazylii, kalanchoe lub świetlika, w zależności od użytego lokalnego gatunku).
1 szklanka przefiltrowanej lub przegotowanej wody.
½ łyżeczki czystego miodu (opcjonalnie).
1 łyżeczka świeżego soku z cytryny.
Przygotowanie:
Dokładnie umyj liście, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Umieść je w garnku ze szklanką wody i gotuj przez 5 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na kolejne 10 minut.
Odcedź i dodaj miód lub cytrynę, jeśli chcesz uzyskać przyjemniejszy aromat.
Instrukcja użycia:
