Pokroić w cienkie plasterki lub paski.
Do smażenia w woku: rozgrzej olej na średnio-wysokim ogniu.
Idealny smak: Dodaj cebulę, posyp solą i smaż przez 5–7 minut, aż się skarmelizuje.
Na koniec, przed podaniem, dodaj kilka kropel soku z cytryny lub octu.
I to wszystko! Bez kłopotów, bez godzin oczekiwania. Pyszny i zdrowy posiłek gotowy w kilka minut.
💖 Korzyści wykraczające poza smak:
Wspiera zdrową reakcję insulinową
Zmniejsza skoki poziomu cukru we krwi po posiłkach.
Promuje
Zwalcza stany zapalne i zatrzymanie płynów.
Wiele osób ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2 skorzystało z tej metody i zaobserwowało znaczną poprawę poziomu energii i kontroli poziomu cukru we krwi.
