Wsparcie relaksu i snu
Mniej znana, ale równie cenna: herbata z liści figowych sprzyja relaksowi. Dzięki swoim właściwościom uspokajającym pomaga złagodzić stres i ułatwia naturalny sen.
Wypij filiżankę wieczorem, około 30 minut przed snem, z odrobiną miodu: delikatny rytuał relaksujący i przygotowujący do spokojnej nocy.
Wzmocnienie dla Twojej skóry i dobrego samopoczucia
Stosowany miejscowo, pasta z liści figowych lub olejek z liści figowych zmiękcza skórę i łagodzi drobne podrażnienia. Jego właściwości antyoksydacyjne pomagają również zachować naturalny blask skóry .
Przyłóż ciepły kompres nasączony naparem do suchych lub wrażliwych miejsc lub wmasuj olejek na bazie liści figowych, aby głęboko odżywić skórę.
Jak ich używać na co dzień
- Jako napar ziołowy : gotuj 3 do 5 suszonych liści w 2 do 3 szklankach wody przez 10 minut. Odcedź, pozostaw do lekkiego ostygnięcia i delektuj się.
- W postaci proszku : zmiksuj dobrze wysuszone liście i dodawaj małą łyżeczkę do koktajli lub jogurtu.
- Aby zrelaksować się podczas kąpieli : dodaj garść suszonych liści do ciepłej wody, a gwarantujemy, że uzyskasz efekt relaksujący i miękką skórę.
O czym należy pamiętać
Podobnie jak w przypadku wszystkich aktywnych roślin, najlepiej zacząć od małych ilości i przed regularnym spożywaniem zasięgnąć porady specjalisty, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie leczenia.
Liści figowych nie zaleca się spożywania w okresie ciąży i karmienia piersią.
Liście figowe nie są zatem tylko prostą śródziemnomorską ozdobą: są ucieleśnieniem powrotu do podstawowych dobrodziejstw natury.
Starożytny rytuał pokazujący, że czasami wystarczy jeden liść, aby odzyskać równowagę .
