Dbaj o nawodnienie organizmu: woda poprawia krążenie krwi.

Ćwicz regularnie: nawet 30-minutowy spacer dziennie może pomóc.

Unikaj palenia: Palenie powoduje twardnienie tętnic i sprzyja tworzeniu się skrzepów krwi.

Uważaj na wagę: Nadwaga jest poważnym czynnikiem ryzyka.

Jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki tej choroby lub stosujesz terapię hormonalną, skonsultuj się z lekarzem.

Aplikacja

Zakrzepicy można zapobiegać, rozwijając zdrowe nawyki i zwracając uwagę na objawy. Kluczowe są świadomość i wczesne działanie. Profilaktyka i edukacja są kluczowe dla ochrony zdrowia naczyń krwionośnych.