Zawsze zaczynaj od małych ilości, aby obserwować reakcję organizmu. Używaj wyłącznie czystej sody oczyszczonej bez dodatków.
wdrożeniu należy przestrzegać kilku powszechnie stosowanych metod przygotowania:
Do użytku wewnętrznego (w przypadku problemów trawiennych): Rozpuścić pół łyżeczki w 120–240 ml wody. Dobrze wymieszać i pić powoli po ustaniu musowania.
Do płukania jamy ustnej: Wymieszać pół łyżeczki w szklance ciepłej wody. Delikatnie spłukać i wypluć – nie popełnić dużego błędu.
Do stosowania na skórę: Sporządzić pastę z niewielką ilością wody do stosowania miejscowego lub dodać do wody do kąpieli.
Wskazówki ogólne: Po użyciu pić dużo wody. Przed użyciem zewnętrznym przetestować produkt na małym fragmencie skóry.
Oto praktyczna tabela do sporadycznego stosowania:
