Najstarszy lekarz na świecie zaleca 6 złotych zasad, dzięki którym będziesz żyć długo i zdrowo!

Oto 6 złotych zasad Tuckera:

„Praktykuję medycynę od 74 lat i wciąż ekscytuję się, gdy widzę problem diagnostyczny, z którym nigdy wcześniej się nie spotkałem, a przynajmniej nie w ciągu ostatnich 20–50 lat” – mówi Tucker, podkreślając, że pasja do pracy może prowadzić do długiego i szczęśliwego życia.
Howard Tucker ćwiczy codziennie i chociaż nie jeździ już na nartach, stara się codziennie w tygodniu przejść co najmniej 5 kilometrów na bieżni i planuje wziąć udział w przyszłorocznym triathlonie Iron Man.
Tucker uważa na to, co je, ale nie ogranicza się, jedząc z umiarem.
Codziennie pobudza swój mózg, stale się uczy i aktywnie uczestniczy w edukacji medycznej, a także ma dyplom prawniczy.
Dr Tucker nigdy nie uległ pokusie papierosów, ponieważ palenie jest oznaką krótkiego życia.