Ta przyprawa działa również na innym, często pomijanym poziomie: regulacji poziomu cukru we krwi. Stabilizując poziom cukru we krwi, zapobiega nocnym skokom cukru we krwi, które mogą zakłócać sen. Mniej niechcianych przebudzeń i bardziej regularne cykle snu: prawdziwy plus dla osób budzących się wypoczętych i odświeżonych.
Badania wykazały, że cynamon może pozytywnie wpływać na niektóre substancje odpowiedzialne za relaks, takie jak serotonina i melatonina – dwaj znani sprzymierzeńcy spokojnej nocy. Choć nie jest to magiczny eliksir, działa jak naturalny zastrzyk energii, który pomaga organizmowi się zrelaksować.
Lekki zastrzyk energii dla Twojego metabolizmu.
Jeśli myślałeś, że cynamon pomaga Ci tylko zasnąć, zastanów się jeszcze raz! Ma on również wiele asów w rękawie, które wspomagają metabolizm. Jego naturalne związki mają łagodny efekt „termogeniczny”: pomagają aktywować produkcję ciepła w organizmie, a tym samym wydatkowanie energii. Nic nadzwyczajnego, ale to miły dodatek do zbilansowanej diety.
