Zachowanie młodości i energii nie musi być skomplikowane! 95-letni chiński lekarz od dziesięcioleci stosuje te proste, naturalne napoje, aby dbać o zdrowie, wzmacniać układ odpornościowy i utrzymać siłę ciała. Te dwa potężne przepisy są pełne przeciwutleniaczy, witamin i właściwości detoksykujących – dzięki którym poczujesz się świeżo, energicznie i rześko każdego dnia!
Przepis 1: Najlepszy napój detoksykujący i odmładzający
Składniki:
1 cytryna (wzmacnia układ odpornościowy, wypłukuje toksyny)
1 ogórek (nawadnia, wspomaga trawienie)
Trochę imbiru (zmniejsza stany zapalne, poprawia krążenie)
1 łyżeczka naturalnego miodu (wzmacnia układ odpornościowy, zapewnia naturalną słodycz)
1 szklanka wody
Jak przygotować:
Pokrój ogórka i cytrynę w plasterki.
Zetrzyj mały kawałek imbiru.
Wrzuć wszystkie składniki do blendera, dodaj wodę.
Dobrze zmiksuj i pij na świeżo!
Najlepsza pora na picie: Rano, na pusty żołądek, aby oczyścić cały organizm i zwiększyć poziom energii.
Przepis 2: Środek przeciwstarzeniowy i wzmacniający odporność
Składniki:
1 marchewka (poprawia wzrok, wspiera zdrowie skóry)
1 cytryna (bogata w witaminę C, odtruwa organizm)
1 pomidor (chroni zdrowie serca, pełen przeciwutleniaczy)
1 szklanka wody
