Ile znasz osób, które twierdzą, że nie chcą pić przed snem, bo często muszą wstawać w nocy?
Zawał serca i zatrzymanie wody – nie wiedziałam o tym… Ciekawe…
Często budzimy się z opuchniętymi stopami. Wynika to z nieprawidłowego funkcjonowania nerek w nocy. Jednak całkowite wyeliminowanie płynów z diety nie jest dobrym pomysłem.
Oto wykres dotyczący spożycia wody:
Bardzo ważne: od kardiologa!
Wypicie wody o określonej porze maksymalizuje jej skuteczność w organizmie.
Wypicie dwóch szklanek wody po przebudzeniu pomaga aktywować organy wewnętrzne.
Wypicie szklanki wody 30 minut przed posiłkiem wspomaga trawienie
