Ciemniejsze morwy są rzeczywiście bogate we flawonoidy, antocyjany i karotenoidy oraz zawierają więcej błonnika niż białe owoce, a także są cennym źródłem pektyny (spożywanie polisacharydu zwanego pektyną ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz skutecznie obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi). Białe owoce z kolei charakteryzują się wyższą zawartością fenoli i najwyższą aktywnością wymiatania wolnych rodników.
Informacje zawarte na tej stronie nie stanowią diagnozy medycznej ani leczenia i nie zastępują leczenia ani interwencji medycznej lub dietetycznej.
