Dieta jajeczna, dzień 2 Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad: 2-3 jajka na twardo szpinak lub kalafior, cytryna Kolacja: 1 plaster pieczeni (na patelni teflonowej) zielona sałatka
Dieta jajeczna, dzień 3 Śniadanie: połowa cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad: 2-3 jajka na twardo, gotowany kalafior, pomidor, czarna kawa Kolacja: 1 plaster pieczonej wieprzowiny
Dieta jajeczna, dzień 4 Śniadanie: połowa cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad: sałatka mieszana Kolacja: 2-3 jajka, serek wiejski, 1 kromka tosta
Dieta jajeczna, dzień 5 Śniadanie: połowa cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad: 1-2 jajka na twardo, czarna kawa, szpinak lub kalafior Kolacja: pieczona ryba, sałatka
Dieta jajeczna, dzień 6 Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad : dużo sałatki owocowej bez cukru Kolacja: 1 duży plaster smażonego mięsa, pomidor, ogórek, herbata
