Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, warto zwrócić uwagę na nawyki śniadaniowe najstarszych ludzi na świecie. Według badań, w ich diecie jest jeden wspólny element, który jest nie tylko pożywny, ale i niezwykle popularny: owsianka.
Do najstarszych ludzi na świecie należą mieszkańcy Loma Linda w Kalifornii, którzy żyją w tzw. „Niebieskiej Strefie”, gdzie odsetek osób dożywających 100 lat jest wyjątkowo wysoki. W społeczności adwentystów dnia siódmego, oprócz diety bezmięsnej oraz stylu życia wolnego od alkoholu i palenia, płatki owsiane odgrywają również ważną rolę w życiu codziennym.
