Do najczęstszych niedoborów dających objawy należą:
1. Witamina D
Witamina ta jest w tym kontekście najlepiej znana.
Objawy niedoboru:
Ból kości.
Ból lub osłabienie mięśni, szczególnie nóg i ud.
Zmęczenie i wyczerpanie.
Zwiększone ryzyko złamań.
Powody:
Brak światła słonecznego.
