3. Siemię lniane. Siemię lniane, bogate w błonnik rozpuszczalny i śluz, działa jak środek smarujący dla przewodu pokarmowego. Po zmieszaniu z wodą tworzy żel, który zwiększa objętość stolca i ułatwia jego wydalanie.
Instrukcje:
Posiekane lub w całości, namoczyć w wodzie na co najmniej 8 godzin. Wypić miksturę rano na czczo.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie.
