Awokado to pyszny i wszechstronny owoc, który jest również niezwykle zdrowy. Jest pełen korzystnych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i nie zawiera cholesterolu.
Jest to również doskonałe wegańskie źródło potasu, witaminy K, witaminy B6, witaminy C i witaminy E. Awokado doskonale nadaje się do przygotowywania kremowych i sycących koktajli, ponieważ jego miąższ jest bogaty i maślany.
Przy użyciu kilku dodatkowych składników możesz przygotować sycący i absolutnie pyszny napój, który nasyci Cię i doda energii niemal o każdej porze dnia.
Przygotuj jedno na śniadanie, aby rozpocząć dzień od pożywnego zastrzyku energii lub jako idealną, sycącą przekąskę po południu. Czyste awokado smakuje pysznie na chlebie lub toście, albo jako zdrowy zamiennik masła.
Wskazówki dotyczące pracy z awokado:
