Większość ludzi uważa, że unikając picia słodzonych napojów w ramach zdrowego stylu życia, można spełnić jeden z najważniejszych warunków – produkty zawierające substancje słodzące są o wiele korzystniejsze dla organizmu.
Jednakże w czasopiśmie Journal of General Internal Medicine niedawno opublikowano badanie, które wskazuje na nowe zagrożenie związane ze sztucznie słodzonymi napojami gazowanymi.
Ponad 2500 osób zostało przebadanych na przestrzeni dziesięciu lat. Naukowcy chcieli sprawdzić, jak zmienia się u nich ryzyko udaru mózgu i problemów naczyniowych u osób, które nie piły żadnych słodzonych napojów gazowanych lub piły wyłącznie słodzone napoje gazowane.
Wyniki badań ekspertów były zaskakujące: u osób spożywających napoje z dodatkiem sztucznych słodzików stwierdzono zwiększone ryzyko udaru mózgu, zawału serca i chorób naczyniowych.
Badania wykazały, że spożywanie substancji słodzących w dużych ilościach jest niezwykle szkodliwe i sprzyja powstawaniu poważnych chorób – należy ich unikać tak samo jak cukru.
Wyniki badania nie wykazały, że spożywanie napojów słodzonych ma korzystny wpływ na organizm, lecz wykazały, że wszystkie napoje gazowane są szkodliwe, niezależnie od tego, czy są słodkie, czy sztucznie słodzone.
„Spożywanie jakichkolwiek napojów gazowanych może powodować podrażnienie żołądka, wzdęcia i zgagę” – mówi dietetyczka Amanda Wahlstedt.
Oczywiście nie oznacza to, że nie należy pić np. wody gazowanej. Jeśli ktoś nie ma żadnych problemów zdrowotnych, których lekarz zalecił unikać, może ją pić bez obaw.
