Napoje gazowane są po prostu szkodliwe ze względu na zawarte w nich cukry, substancje słodzące i inne dodatki. Niepotrzebnie obciążają organizm dodatkową pracą i chemikaliami.
Oczywiście, każdy ma swoje własne decyzje dotyczące swojego zdrowia, ale warto wiedzieć, że ludzki organizm potrzebuje płynów, a najlepiej, aby była to woda.
Eksperci zalecają, abyśmy starali się ograniczać spożycie napojów gazowanych i nie próbowali w ten sposób zastąpić zalecanej dziennej dawki płynów, która wynosi 1,5–2 litry.
