Brytyjskie badanie z 2022 roku wykazało, że owies cieszy się popularnością również wśród młodszych pokoleń. 39 procent osób w wieku 18–24 lat regularnie je owsiankę, a 33 procent przygotowuje „nocną owsiankę” z wyprzedzeniem na następny poranek.
Jeśli chcesz żyć dłużej i inspirujesz się nawykami najstarszych ludzi na świecie, powinieneś włączyć miskę owsianki do swojej diety każdego ranka. Jest nie tylko zdrowa, ale także prosta i pyszna – to jeden z łatwo dostępnych sekretów długowieczności.
