POMAGA ZAPOBIEGAĆ RAKOWI Arbuz zawiera również przeciwutleniacz likopen, który może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Likopen szybko wiąże szkodliwe wolne rodniki, które między innymi sprzyjają rozwojowi nowotworów. Innymi słowy, warto spożywać go w dużych ilościach latem, ponieważ w ten sposób możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty, piersi, płuc i jelita grubego.
Ta pochodząca z południowej Afryki roślina, pomimo słodkiego smaku, jest w rzeczywistości warzywem, ponieważ należy do rodziny dyniowatych. Niestety, nie wiadomo dokładnie, gdzie została po raz pierwszy uprawiana, ale już w starożytnym Egipcie była popularnym przysmakiem i uważana za roślinę leczniczą, zwłaszcza ze względu na właściwości moczopędne. Oczywiście ma również wiele innych dobroczynnych właściwości, które sprawiają, że warto ją spożywać.
CHRONI STAWY
Dzięki zawartości innego przeciwutleniacza, beta-kryptoksantyny, arbuz chroni również stawy. Zmniejsza również ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów, które również atakuje stawy.
DETOKSYKACJA Arbuz jest doskonałym środkiem moczopędnym, oczyszczającym nerki i detoksykującym, doskonale wypłukuje toksyny z organizmu. Oczyszcza jelita i krew, co czyni go niezwykle przydatnym podczas detoksykacji. Jego spożywanie jest szczególnie zalecane w okresie rekonwalescencji po chorobie, ponieważ uzupełnia niedobory wody i wspomaga gojenie poprzez oczyszczenie organizmu.
Poprawia trawienie. Arbuz zawiera dużą ilość wody i błonnika, który oprócz nawodnienia, pomaga w łagodzeniu dolegliwości trawiennych. Błonnik eliminuje zaparcia, korzystnie wpływa na metabolizm i pracę jelit, a woda wspomaga procesy trawienne.
