To zdjęcie rentgenowskie młodej kobiety cierpiącej na przewlekłe zaparcia. Po ponad dwóch tygodniach uporczywych objawów udała się do lekarza i otrzymała następujące wyniki prześwietlenia…
-Zwiększone ryzyko raka jelita grubego: Badania pokazują, że produkty przemiany materii gromadzące się w jelicie grubym przez długi czas zwiększają ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych.
Naturalne metody walki z zaparciami 1. Stosuj dietę bogatą w błonnik. Błonnik wspomaga pracę jelit. Jedz dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych! Siemię lniane i suszone śliwki również są pomocne.
2. Pij dużo wody. Woda ułatwia wypróżnianie i zapobiega jego twardnieniu. Zaleca się 1,5–2 litry płynów dziennie. Szklanka letniej wody z cytryną wypita rano może pomóc w pobudzeniu trawienia.
