- Nudności i wymioty
- Niskie ciśnienie krwi
- Osłabienie mięśni
- Senność
- Dezorientacja
- Nieregularne tętno
- Trudności z oddychaniem
Jeśli cierpisz na chorobę nerek, nie przyjmuj suplementów magnezu bez nadzoru lekarza.
Inne ważne kwestie
Inne akcesoria
Magnez może zakłócać działanie następujących substancji:
- Wapń : możliwa konkurencja o wchłanianie
- Cynk : może powodować zakłócenia w dużych dawkach
- Żelazo : może zmniejszać wchłanianie
Wskazówka: spożywać co najmniej co 2 godziny.
Ciąża i karmienie piersią
Magnez jest generalnie bezpieczny, ale przyjmowanie dużych dawek powinno być skonsultowane z lekarzem.
Problemy z sercem
Magnez wpływa na rytm serca: przed zastosowaniem należy skonsultować się ze specjalistą.
